福岡市中央区六本松のエステサロン☆フェイシャル・ボディ・脱毛専門店 Salon de LUCEサロンドルーチェ

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💛美肌・肥満・疾病💛に遺伝子検査💛

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毎日暖かい日が続きますね🎶

先月、申請していた「 遺伝子検査 」の結果が届きました♡
ビックリするくらい情報量が多く、資料がてんこ盛り(笑)

内訳は
・肥満関連遺伝子ブック
・生活習慣病関連遺伝子ブック
・肌老化関連遺伝子ブック

・肥満関連遺伝子に基づく外食メニューブック
・肌関連遺伝子に基づく外食メニューブック


と豊富なレパートリーで自分の遺伝情報に 
”目からウロコ” 状態でした(*_*)

というのもお肌に関して、自分で予想していた
肌老化の進み方が真逆だったことと
食べる順番が思っていた
(今まで自分でそう思っていて食べていた)
のと違ったことには驚きました((+_+))

肥満関連遺伝子の特徴は
・何で太る?(食品)
・食べる順番は?
・体質は?
・特徴は?
・どんな体型になる?
・太りやすさは?

・ダイエットに向いてる運動は?

そして
・現在の食事分析結果に基づいた現状評価とおススメの食材
・今後必要な栄養素
・外食する場合の食材の摂り方
 ( 中華 焼肉 居酒屋 イタリアン コンビニ 間食 
             等と細かくジャンル毎に記載 )



肌老化関連遺伝子の特徴は
・何を食べたらいい?(おススメの食材 食品)
・食べ合わせは?
・肌質 特徴は?
・どんな肌?




・現在の食事分析結果に基づいた現状評価とおススメの食材
 食事分析結果の中には
 ・腸内環境
 ・抗酸化 美白力
 ・抗糖化 弾力 ターンオーバー力
 ・水分 油分 バランス力
  の判定がおこなわれます
   
・今後必要な栄養素
・外食する場合の食材の摂り方
 遺伝子タイプ別に
( 寿司 中華 イタリアン 韓国料理 ラーメン 
   デザート アルコール 等と細かくジャンル毎に記載)


そして疾病の特徴として
・肥満関連遺伝子
・生活習慣病関連遺伝子
( 脂質異常症 糖尿病 高血圧 脳血管疾患 )


という分析になっております☆彡

わたしの一例を挙げると…
糖の吸収は強いうえに糖の燃焼は弱く
脂質の燃焼はもっとも弱い
という結果

お肌に関してはシミ肌とばかり思っていたのに
真皮のコラーゲン分解が進みやすいためにシワに注意という結果
将来、ハリ・弾力がなくなるよ~ってことですね……
なのでコラーゲンの摂取がもっとも最適なのでした
この結果には撃沈(◎_◎;)
ですが…知って良かった♡とつくづく思いました
これから、どんどんコラーゲン摂ります(笑)

一生において食べることは欠かせなく
とても大事であり人間のカラダを作るために必要不可欠なことです
こうやって身体を動かし健康に生きていられるのも
約60兆個あると言われている細胞が機能してくれているおかげなのですね🎵🎵🎵
この細胞たちに、より優れた栄養を与え活性してくれれば
カラダもお肌もいつまでも若々しく元気に健康でいられるのです♡

この栄養が食品・食材であり
個人的に遺伝子検査をして良かったことは
自分にとって最も最適な食品・食材・食べ合わせが知れ
避けるべき食品・食材を知れた
こと(◍>◡<◍)

よく言われている、カラダにいいよ!という食べ物ももちろん良いですが
自分に合った栄養素が、より具体的に知れるというのは
ダイエットや美肌作りにおいての近道だと思うのです ^^

ダイエットをするにしても筋トレ・ヨガ・ジョギング・水泳
いろんなバリエーションがありますが
ここでも自分に合った運動法を知れますから
最短でダイエットに臨めるという利点があります(^^♪
因みに、わたしの場合ダイエットNO1は ホットヨガ♡
そして、携帯用にと栄養素・食品・食材が記載された
自分だけのオリジナルカードも付いています♬

至れり尽くせりですね(*'▽')

恐るべし遺伝子検査☆★☆★



「 食べた物でカラダは作られる 」
  
遺伝子検査に基づいたご提案によってあなたの未来がより輝きますように♡




◎遺伝子検査キット申し込み受付中◎
   サロン価格48,000円(税抜)



ご興味のある方はぜひどうぞ♡


会員様は会員価格にてご提供いたしますので直接ご連絡下さいませ💛






2017年05月22日 12:02 |コメント|

💛美と健康とタバコの作用💛

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今日は暖かかったですね♬

冬が好き、夏が好き、どちらが好きかはそれぞれ違うでしょうけど
わたしの場合、焼ける~紫外線強い~…
とかいいながらも夏が好きです(笑)
ただし1年の中でもお肌は1番過酷な時ですから気をつけましょうね(*_*)


さて、喫煙習慣について…

わたしも、20代は喫煙していました(>_<)
が、もう今はやめましたけどやめれて良かったと心の底から思います🎶

なぜタバコがいけないか?
今はネットで調べれば何でもわかる時代なので便利になりましたね(^^♪


タバコのニコチンには喫煙の習慣性を作る他に
発がん物質の問題だけではなく、タバコの煙に含まれる一酸化炭素が
ヘモグロビンと結びつくチカラは酸素よりもはるかに強く
ヘモグロビンが酸素を全身へ運ぶのを阻害します

美容と健康において1番重要な事は 「血行・血液循環」 です

病院で血液検査をすると、いろんなことがわかりますね🎵
血液サラサラとか血液ドロドロとも言ったりもして
それだけ、血液は健康のバロメーターであり生命の源なのです

が…簡単に言うとタバコは血管を収縮させる働きがあるため
送られる血液の量も減り血行不良に陥ります
ということは、それだけ栄養・酸素・水分も十分に行き届かないため
頭痛・肩こり・シワ・シミ・くすみ・乾燥・たるみ・冷え・新陳代謝の低下etc…
まだまだありますけど美容と健康においては、とんでもなく悪いわけです( ゚Д゚)

もちろん、吸い込むので脳にも有害物質がまわります
私は、頭痛することがほぼ皆無で(カゼでも頭痛ない)
以前久々にタバコを吸った時に頭が痛くなりました
それも毎回です(*_*;)
どれだけ良くないか自分の体で実証済みなので
改めて実感したのですけど
できれば脳には酸素をたくさん与えてあげましょう♬

そして、喫煙で問題なのは主流煙よりも副流煙中に有害物質が多く含まれることです
喫煙者近く(1m以内)で副流煙・排出煙を吸わされると喫煙者本人よりも
有害だそうです(ニコチン・タールは2~3倍 一酸化炭素が5倍)
喫煙される場合は周りを思いやって
マナーを守りお互いに気を付けていきたいものです♡

美容と健康においてタバコは大事な血管の老化を加速させるとも言えるので
できれば自分の力で禁煙できればいいですね(*^_^*)


美容と健康と自分のために💛














2017年05月13日 14:03 |コメント|

💛美容と健康にアルコールがカラダに与える影響💛

福岡市中央区六本松エステサロンSalon de LUCEです

暖かい日が続きますね


少しずつお風呂上がりの生ビールが美味しくなりますね

毎日、無意識に飲み続けると日課になってしまいますから要注意です

少量であれば問題はありませんが大量に飲みだすと少し危険です

今から暑くなり時期的にもアルコール(生ビール)が進みだすので


今日はアルコールがカラダに与える影響についてなのですが

 

適量の飲酒習慣であれば気分転換や血液循環促進などの作用がありますけど

過度の飲酒はアルコール依存症へ進行するだけでなく様々な疾病の原因になります


ご存知のように、アルコールは肝臓で代謝されるのでもちろん長期間大量の飲酒をつづけると

肝臓に負担がかかり肝細胞障害が起こりやすくなります

また、脳の萎縮を招くので脳神経障害にもつながります

高濃度のアルコールは消化管の粘膜を刺激するので消化管障害の原因にもなります

少量のアルコールでは心疾患の予防やHDLコレステロールを上昇させる働きもありますが

大量飲酒となると動脈硬化を促進させることになり狭心症や心筋梗塞の原因にもなってしまいます


カラダのあちこちに負担がかかっているのですね

若いうちは飲み過ぎる日が続いてもさほどカラダに影響もでず

二日酔い程度でおさまり元気に復活しますけど

お歳を重ねても、若い時と同じような又は若い方と同じような飲み方をしていると

自覚症状がでないだけでカラダの内側では静かに刻々と進行しています


せめて40代を過ぎたらアルコールの量は自己コントロールしましょう

っていう私も、40代過ぎてますから若い時のようには飲まず気を付けるようになりました(笑)

もともとお酒は好きなので若い時は記憶喪失?になるくらい飲み明かす日も多く

今でも飲めるのですが…あえて飲まないように心掛けていますw

飲まなければ弱くなりますから、そういう作戦です(笑)


アルコールを飲みだすと、また更にアルコールを欲するので歯止めが利かなくなって

重症になるとアルコール中毒のようにアルコール漬け(依存症)になってしまいます


これは、酔う酔わないという問題ではありません

適量であれば大丈夫ですから、過度に飲み過ぎないように

わたしもですが自分の健康は自分で守りましょうね

 

 

2017年05月09日 00:08 |コメント|

福岡市中央区六本松エステサロンSalon de LUCE

期間限定・営業時間変更のお知らせ

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福岡市中央区六本松Salon de LUCEです💛

少しずつ日が沈むのが遅くなりましたね…

19時でもまだ明るい♬

1日が長く感じられます♡

気温差で体調を崩さないようにお気を付け下さい



期間限定で営業時間変更のお知らせをさせて頂きます



11:00 ~ 23:00 (最終受付21:00)  



と、させて頂きますので

お仕事帰りにゆっくりお立ち寄りくださいネ💛

ご不明な点がございましたら

TEL又はメールにてお問合せ下さいませ


皆様のご来店をお待ち申し上げております(*^-^*)
2017年05月08日 13:49 |コメント|

今年のGWも終わりましたね…

今までGWはお仕事で平日に振り替えてお休みしていたので
毎年GWだと世間が騒いでも特別感が湧かないのですが
気分転換を兼ねて十何年か振りにお出掛けしてみました💛

今年はお天気も良くてお出掛け日和でもありましたし
思いつきで山口行ったり宮崎行ったりアクティブに過ごしてみました♬
渋滞の覚悟を決めて(笑)

人混みに慣れていないので今まで人の多い繁忙期は避けてきましたが
予想通りの渋滞に巻き込まれ
高速から渋滞(;_;)
TVでは見たことあるけど初めての経験でなかなか戸惑いました


2017年も早いもので5ヶ月過ぎようとしていますね…
もうすぐ、折り返しに入ります
より一層時間を大切に過ごしていきたいと思います♬


楽しくHappyに💛


 

2017年05月08日 00:15 |コメント|

💛2017GW角島・絶景夕日💛

💛健康・美・癒し・デトックスにオイルトリートメント💛

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今日は、真夏のような温かさでしたね

GWもお天気良いみたいで絶好の行楽日和ですね


先日、自分癒しにホテルスパで
150分全身オイルトリートメントしてきました💛

フェイシャル・ボディ・ヘッドとフルコース
トリートメントの前には効果を上げるために
フィットネスで有酸素運動もして大量の汗をかき
お水もたくさん飲んで、なんとも健康的なデトックスDayで(笑)
ローズのアロマを用いてマッサージと指圧でおこなっていくのですが
ローズの香りでまた癒されて150分間が贅沢な時間でした♡


必ずマッサージをおこなうと

毎回、鼻詰まりとトイレが近くなり

血流やリンパの流れが良くなっている証拠なのですけど

この精油を利用してトリートメントをおこなうと

精油の成分が表皮から吸収されて真皮にある血管やリンパ管に入り

(これを経皮吸収と呼び)
この経皮吸収によって血行にのり全身に運ばれることになります♫


経皮吸収では、毛口から毛包内に入りさらに真皮内に入っていきます

これらの経路が皮脂で満たされているために

油溶性のものが直接皮膚に触れる事が必要になってきます

精油は小さな分子構造をしていて親油性なので
皮脂膜になじみ角質層も通過して血管やリンパ管に入り

全身の組織・器官へと運ばれやすい特性をもちます


トリートメントをおこなう際の皮膚への精油の吸収率が良い条件


皮膚の水分量が20%以上であること(乾燥してない肌状態)

体温が少し高めであること



など、入浴後などのトリートメントは
更に効果も高いおススメなスタイルですよ(^^)/

わたしは、オイルトリートメントをおこなう時は設備が整っていれば

いつも先にジャグジーに入るかフィットネスがあれば有酸素運動するか

体を温めてからトリートメントをおこないます🎶


せっかくならば効果の高い方法で

癒されて健康にキレイになっていきましょうネ

 

2017年04月30日 17:04 |コメント|

💛凛としてしなやかに生きる💛

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GWが始まりました🎶
今年は快晴が続くようでお出掛け日和な連休で良かったですね💛

サロンにお見えになられるお客様たちと時折
『恋バナトーク』に花を咲かせて楽しい恋愛話しをさせて頂くのですが

共通して聞く内容が「どういう男性を選んだらいいのか?」

みんなそれぞれ真剣です((+_+))
20代30代の時はいろいろ悩み迷い手探り状態です…

で、今日は『恋愛』をテーマにしたいと思います(笑)

最近目にとまった、わたしのツボにハマりまくり
とても共感した素晴らしい記事を抜粋してご紹介しますね♡

ご参考に…


どんなに条件が整っていても
あなたを一番に思ってくれない男性に振り回されなくていい

どんなに言葉で「あなたが大切だ」と言っても…

あなたが大切にしているものに気付かなかったり
あなたが大切にしているものを大切にしてくれない男性には
そっと距離をとった方がいい

言葉も嬉しいけれど
それ以上に大切なのは、あり方

パートナーでも恋人でも友人でも仲間や同志でも
側にいる男性はしっかり選んだ方がいい

特に女性は側にいる人や、心の中にいる人のエネルギーを
無意識に受けやすいですから

男性が注いでくれる愛情の『質』は
女性の心を育てていきます

(省略)

好きだからこそ、こびないこと
愛するからこそ、必要以上に求めない、期待しない
あなたから離れていく男性に、すがらなくていい
あなたを軽んじる男性に、こびなくていい
あなたをふった男性のために、いつまでも涙を流さないで

あなたは、あなたが幸せで笑顔でいられるよう心を尽くそう
あなたの大切なものを大切にし、壊れそうなときは、ちゃんと伝えよう

凛として、しなやかに生きる

そうするとあなたの笑顔を守ってくれるような人が現れます

パートナーは1人でいい
心通う友もほんの数人でいい

目の前のパートナーを輝かせるのは、あなたにしかできないこと
目の前のパートナーに感謝し、励まし、応援していくことで
パートナーの本来の良さが引き出されていきます


男性は偉大だし、女性は愛されて守られることで
より強く優しくなれると思うのです
これは、媚(こび)とは違います

運命の人でもそうでなくても、関係性は育てていくもの


そして、幸せな未来は「今」から生まれます




女性を見れば、いい恋愛か否かがわかってしまうくらい
女性は男性によって大きく変わりますから…
しっかり見極めて選んで幸せになって下さいネ(◍>◡<◍)♡


凛として、しなやかに生きる 

素敵な生き方💛

2017年04月29日 22:03 |コメント|

💛栄養素の摂取の仕方💛

今日は天気が絶好調でしたね♪

ジリジリ日和でもなく
今くらいの気候がわたしは好きなのですが
少しずつウォーキングらしきスタイルの方々を
頻繁にお見掛けします♡
気候的にちょうどイイですね🎶

夏に向けて今からはじめておけば
スリムなスタイルに近づけますから
一刻も早くスタートしたもの勝ちですね(笑)

先日お客様より『 栄養素の摂取の仕方 』について
お尋ねされたのでここでも書いておきたいと思います♪


栄養素の摂取において大切なことは

何か1つの栄養素で健康問題が解決されるわけではなく
例えば目に良いといってビタミンAだけとればいいのではなく
いろんな栄養素の少しずつ持つ働きがあってこそ
その働きが発揮されます

食べ合わせとも言いますね♬
どうせ食べるなら効率良く最大限に栄養を活かしたいですね♡

基本的に栄養はいろんな食品から摂るのが好ましいです☆
手軽にサプリメントを好む人も多いですけど
まずは、毎日の食事で目的の栄養を摂るよう努力して
どうしてもとれない場合に
サプリメントで補うという考え方です♬

サプリメントの摂取だけでは
本質的な疲労回復や健康作りはできにくく
疲れの内容や原因はいろいろありますが
たいていは、休養不足・栄養不足・運動不足などが
関係しています(>_<)

運動というと、ジム?行かなきゃと…難しく考えがちですが
例えば、交通機関利用されてればひと駅手前で降りて歩くとか
少し早めに出ていつもより1つ・2つ先の駅まで歩くとか☆

わたしの周りの方々は意識して歩く方がとても多いので
逆にわたしも刺激を受けて
時間があれば歩くようにしています🎶


睡眠・適度な運動・規則正しい食事・ストレスなど…
自分の生活習慣を見直しムリをせず
改善していけるところから始めてみてはいかがでしょうか♡





2017年04月28日 17:23 |コメント|

💛スラっと☆脚長~く細くオンナらしいシルエットに変身💛

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暖かい日が続きますね♡


とても気持ちの良い穏やかな気候です


曇りでも紫外線には気をつけましょうね


雨が降った次の日の晴れ間


紫外線がいつも以上に高いので

要注意
です





そして


自分でダイエットや運動で体重を落とせたとしても


『 脚だけ 』 『 お腹だけ 』 『 二の腕だけ 』


というように特定の部位だけ部分痩せすることは難しく


特に自分の背面はどのようになってるのか


鏡でも確認しづらいですよね



しかも、背面には背中・お尻・太もも・ふくらはぎ…と


残念ながら脂肪がつきやすい箇所でありながら


背面のケアはできにくく困難です…



コツコツ通ってまだ途中経過ですが


足が細くなったおかげで長くも見えています💛


ヒップから太ももにかけての丸みを帯びたシルエットが


女らしいラインに変わり後ろ姿美人になりました


もちろん正面も美人さんです

 

 

まだまだ細くなるでしょう

お楽しみに

2017年04月22日 14:49 |コメント|
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