福岡市中央区六本松のエステサロン☆フェイシャル・ボディ・脱毛専門店 Salon de LUCEサロンドルーチェ

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国内最強パワースポット♡出雲大社

先日、国内最強パワースポットと呼ばれる出雲大社へ♫

今まで色々行ってきた中で最強だったかもしれない・・・・

もちろん、パワーが(^^)

わたしの最強パワースポットNO1を調べたら出雲大社だった

ご利益あるかなぁ???(笑)







2017年09月19日 17:37 |コメント|

福岡市中央区六本松★六本松421★オープン

こんにちは

少しずつ寒くなってきましたね( ;∀;)


もう秋の気候ですが


食欲の秋

読書の秋

スポーツの秋


いろいろと言われますけど


お風呂好きなわたしにとっては


今からますます温泉を堪能したいところです


ホントに何時間でも入っておけるのでカラダがフヤケルよね(笑)


血液循環が美容と健康には大事であり


お肌もツヤツヤなるし、代謝も上がってダイエットにも最適なので


ぜひ入浴は習慣にされてくださいませ💗

 

そして

 

我がエステサロン店舗がある


福岡市中央区六本松 が新しく誕生します


旧九大跡地の敷地だけダイナミックで別世界のように華やかですw


蔦屋書店(TSUTAYA)を筆頭に


福岡初上陸の店舗もあるようですから楽しみですね🎵


 

 

9/26OPENについて

 

http://jrkbm.co.jp/ropponmatsu421/



 

 

2017年09月16日 13:49 |コメント|

美は一夜にして成らず・老化の最初の徴候は?

0000490743.jpg
前回に引きつづき

きょうは、老化の最初の徴候について…

いきなり写真の説明から始めますが

31歳の時の写真、10年以上も前です…

カオガワカイー(笑)

30歳になると
「もう30~~どうしよー( ゚Д゚)」と

30という年齢と響きが

心の中で悲鳴をあげていました 

老けていく(´゚д゚`)

とうとう30代か…( 一一)と

なのに、アッという間に40代!!!

しかし、40代が予想以上に楽しい(@_@)

初めて40を迎えて思ったことは、30代と違ってもう動揺しないよね(笑)

いかに老化と闘うか・・・・・・・・・・・・

年々、肉体(顔(肌)とカラダ)を維持することは努力でしかなく

日々、エイジングとの闘いでもあります

そして、フッと昔の写真があらわれ手に取った瞬間、思ったことは

「 ハリがある…(*_*; 」

シワが…、ほうれい線が…、たるみが…など

この時期はそんなに深刻に考えていませんでしたし

お顔のケアは、手を抜かずに毎日やってきましたけど

それでも、時の経過というのは否めません"(-""-)"

皮膚というお肌は刻々と変化(劣化?)していくものであると…

写真を通して改めて再確認いたしました

そして、自分が老けたなぁ~と認識するのは

1番はやはり当然ですが、写真からなのだそうです



そして…今日の本題


💗老化の最初の徴候💗 について


老化の最初の徴候が最初に現れるのは20歳頃
非常に浅い、ほとんど目に見えないしシワが
額、目元、口元、頬にあらわれる


老化の過程においては3段階にわけて考えられるそうです


【 25~35歳 】

この年齢において特徴的なのは
あらゆるホルモン分泌が低下し始めること
不健康な生活や環境的要素、栄養不良、ストレスなどによって生じた
活性酸素の影響で、体細胞の中から傷がつき始める


【 36~45歳 】

ホルモン分泌量が25%以上減少すると
臨床的な症状が現れはじめる
活性酸素が多く発生し、細胞の損傷が酷くなる
損傷の程度は、生活習慣による


 【 46歳過ぎ 】

ほとんどのホルモンの分泌が衰える
外見的な老化の徴候がより目立つようになり増加する
最も顕著に老化が見られるのは皮膚
老化の視覚的徴候のほとんどが皮膚と顔に現れる



どの世代においてもホルモンは関与していますね
年齢を重ねるほどにホルモンバランスは一番重要でもあり
老化の原因のトップにもなり得るということですね


老化の要素を詳細に見ていくと
老化の視覚的症状を減じるという意味では
エステティックサロンの果たす役割は非常に大きいそうです
技術革新・画期的なトリートメント、最先端のスキンケアにより
目に見える老化の症状を最小限にし、皮膚の若返りの実現に向けて
いまほど良い時代はないそうです(⋈◍>◡<◍)。✧♡


CMでもお馴染みの、美容整形クリニックで有名な
〇〇クリニックの〇〇先生も言われていましたが
パーツ(目・鼻・口)を気にするよりも
肌(頬)を気にするほうが若返りには大切だと…
これは、わたしもそう思う(*_*)
目を二重に、鼻を高く、唇を厚く…するよりも
人の一瞬の印象は、無意識に面積の広い肌に目がとまりませんか?
見ようとしなくても、肌の印象の方が記憶に残りやすいのでは?と思うのです





「 美は一夜にして成らず 」



誰にも加齢を止めることはできません

が…

努力次第では、あまり老け込まずに

若々しさをキープすることは不可能ではありません☆彡





わたしも、あと数年で終わりを迎える40代!!

たくさんHappyホルモンを血流にのせて♬

人生楽しみながら50代の熟女を目指して💗





どうせ年齢を重ねるのなら、美しく歳をとりたいと思う(⋈◍>◡<◍)。✧♡






2017年08月11日 14:05 |コメント|

💛エイジングとは?なぜ老化するの?💛

もうすぐお盆ですね♪
連休つづきの方もおられて
さっそく11日からお休みに入られる会社もあるようです
お盆・正月・GWなどの大型連休は
世間とは逆にお仕事してきたので特別感もないのですけど
どうかすると曜日の感覚もなくなっていて
「 今日、何曜日?? 」みたいなw
いつも言ってる気がします( ;∀;)



で、きょうはエイジングとは?????なんぞや($・・)?


美容においては馴染みのあるワード…
ですが、まだまだ人生長いですから(きっと)
しっかり向き合っておきたいと思います(*_*;
おそらく、向き合うか否かで10年後が変わると思っています


最新の、シデスコNIPPON情報によると


エイジング(老化)の定義

1個の種の、どの構成単位においても、その種固有の寿命の中で
生体機能の衰えが進行すること
世界中すべての生物が老化を免れないのである
……だそう((+_+))


老化は、生物学的には身体の解剖学的および
機能上生じる様々な変化で
生命活動が衰えるだけでなく、やがては死に至る
その変化とは、どんどん進行する包括的な変化で
一度損傷を受けたら元に戻すことができない
老化の過程は、身体のあらゆるところに生じ
分子レベルから始まって、細胞の構成物(DNA タンパク質 脂質)
そして臓器に至り、やがて全身に及んでいく
時間の経過とともに、いろいろな病(いわゆる「 老化病 」)に発展していき
徐々に身体が破壊される…のだそうです"(-""-)"


なぜ老化するのか?

科学的な研究によると、老化には2種類あり

◎内因性老化 (または生物学的老化)

 受け継いだ遺伝子に関連したもの
 時系列による老化のこと
 内的な要因で、生理的機能が衰えていく

◎外因性老化
 
 例えば
 紫外線・喫煙・ストレス・食事・睡眠などによる外的な要因によるもの




” 老化 ”というのは
避けることはできない逃れられないもので
ある意味 ” 自然の摂理 ”でもあるのですが
お手入れだけではなく日々を過ごす
生活環境や食事・睡眠・運動などのライフスタイルにおいても
個人差が大きなひらき(差)となって、残念ながら表われてもきます( ゚Д゚)
のであれば…
将来の自分のために、もしくは愛する彼・夫・子供のために
美しくありつづける…
健康でありつづける…
という努力は怠らないで
基本的なことをコツコツと積み重ねていくことで
老化のスピードは緩やかになっていくのだと思いますから
たまに聞く「 もう歳だから… 」とか「 見てくれる人もいないし… 」とか言わずに
その年齢なりの、キレイな歳の重ね方をしていけたらイイですね♡

『 健康的に美しく 』

” 美 ”と ” 健康 ” は、密接に連動しています


10年後の未来に向けて…
” いま ” の積み重ねが ” 自分 ” をつくる(⋈◍>◡<◍)。✧♡



次回は、老化の最初の徴候とは??についてまとめてみたいと思います♬







 


2017年08月10日 17:24 |コメント|

💛「冷え」は血流を悪くする最大の要因💛

湿度もあり、蒸し暑い日が続きますね…

台風の影響で少しは風が吹き涼しいですが

まだまだ日中は蒸し暑いです( ;∀;)


前回につづき「 血流 」について

大事なポイントだけを簡単に♡

◎血液を作る

・起床時に1杯の白湯
 白湯でカラだが温まり胃腸の働きも良くなる

・肉食女子になろう
 血液の材料であるタンパク質・鉄は
 赤血球のヘモグロビンの構成要素として重要な栄養素
 この2つの栄養素を効率よく摂れるのが ”赤みの肉”

・夕食は控えめに
 四六時中、食べている食習慣は胃腸に負担が…

・咀嚼回数約30回を目指す
 噛むことで、口周りにある咬筋(筋肉)から
 脳に刺激が伝わり内臓脂肪が燃え
 体温を上昇させることがわかっているそうです


◎血液の質を良くする

・エアコンの室温は28℃を目安に
 夏は少々、汗をかく程度がカラダのためには良い
 寝苦しい時は除湿機能を使い
 扇風機を上手く活用しながら部屋の空気を循環させる

・お腹はしっかり温める
 胃腸のあるお腹周りは冷やさない
 大きな筋肉のある太ももや二の腕は
 血流が豊富な部位なので露出しない

・起床時間を一定にさせる
 睡眠ホルモンで知られるメラトニンは
 活性酸素を抑える作用を持つため
 細胞の酸化(老化)を防ぐ
 カラダは、起きてから15~16時間でメラトニン(睡眠ホルモン)
 が分泌され眠気が訪れるようになっている


◎血液を巡らせる

・意識して筋肉を動かす
 全身の筋肉の半分以上が集まっている下半身を使った運動
 運動する時間を作るのは、なかなか難しいので
 日常生活の中で工夫して ” ながら運動 ” でもOK
 例えば…
 ・歯磨きしながらスクワット
 ・洗い物しながら爪先立ち
 ・エレベーターではなく階段を使用
 ・歩くときは大股早歩き
 ・椅子に座る時は両膝をしっかりつけて内転筋のトレーニング etc…


これらは一部ですが
おそらく意識をしないと、なかなか実行できにくいでしょうけど
逆に言うと、はじめの頃は意識の連続でも
そのうち習慣になっていきますから
習慣になるまでやり続けましょう♬

わたしなんて
サロンではお客様がいらっしゃるので
エアコン3台フル回転していますが
自宅ではエアコンいれませんし
この夏、10回も稼働していませんw
扇風機で十分過ごせてます♪
(車の運転は別だけど…)


冷えを招かないように
血流を意識して
自分のカラダは自分で管理しましょうね(^^)/



 
 
 
 
 
2017年08月08日 15:07 |コメント|

💛女性は血流の影響を大きく受けている💛

毎日毎日暑いですが
エアコンの中で過ごす時間は一体どのくらいでしょう?

通勤電車・オフィス等・・・
おそらく、エアコン環境の中で占める時間の割合のほうが
多いのではないでしょうか??

前回もブログで書いたことありますが
美容と健康において大事なことは
血液循環(血流)です

血液は体の中をただ流れているのではなく
全身の細胞や各器官に酸素や栄養、ホルモンなどを運んだり
細胞から出た老廃物を回収したり
してくれる
” 運び屋 ”  さんです

血流が悪くなれば
必要な栄養や酸素などが全身に行き渡らず
様々な不調を招くことにもなります

例えば…
・疲れがとれない
・風邪をひきやすい
・平熱が35度台
・肌が乾燥する
・脚がよくつる
・髪がよく抜ける
・貧血気味
・肌がくすみやすく顔色が悪い
・目の下のクマがなかなかとれない
・シミができやすい
・頭痛 腰痛 肩こり
・生理痛がヒドイ
・痔になる
・眠りが浅い


これはほんの一部ですが
当てはまる数が多いと要注意です(*_*;


健康や美しさを維持するためには
十分な量の血液が体内をスムーズに流れていることが条件ですが
月経のある女性のカラダは血液に左右されやすく
月経前症候群 更年期障害など
その原因は血液不足や循環の悪さと言われています
月経で、毎月血液を失う女性は血流が悪くなりやすいので
日頃から血流を意識して過ごしましょう

そして
夏バテの多くは、暑い屋外と冷房の利いた屋内を行き来することで
体温調節をおこなう自律神経が乱れることが原因でもあり
冷房が当たり前の環境で育つと
暑い時に汗で発散して体温を調節するカラダ本来の機能が未発達になりやすく
夏バテもしやすくなります

だからこそ
血液循環(血流)にアプローチする必要があるのですね

血液は熱を全身に伝え、体温を調節する働きもあり
エネルギーを生み出す代謝に必要な栄養を運んでいるのも血液


血流を良くするというのは
夏バテや疲れ対策にも効果的なのです
冬だけでなく夏でも血流良いカラダ作りを♡


【 血流ケア3ステップ 】

◎血液を作る
・食事で摂った栄養を胃腸で消化・吸収できなければ
 血液の材料を体内に取り込むことができないので
 胃腸の働きを良くすること

◎血液の質を良くする
・量を増やせばいいのではなく質が大事
・中性脂肪などの脂質の多い血液はNG
・質を上げるには ” 十分な睡眠 ”

◎血液を巡らせる
・量と質が備わったら、スムーズに巡らせる
・ポイントは筋肉を動かすこと
・特に大きな筋肉がある下半身を使った運動



次回は、上記の血流ケアを1つずつ解説いたします♡






2017年08月04日 15:22 |コメント|

💛紫外線対策に日焼け止めの種類と効果💛

毎日暑い日が続きますね(*_*;
そして、8月に突入しました!

お盆過ぎると少しずつ涼しくなるので
今のうちに真夏の気候を堪能しておきましょう♬

毎年恒例☆西日本大濠花火大会も終わり
6000発のキレイな花火が夜空に舞い上がり
盛り上がってましたね(^^♪
360度鑑賞が出来る立地の良さが最大の魅力だそうですが
サロンの隣が大濠公園でもあるため
夕方からは近所で大渋滞が始まりました…
お店から近距離でキレイに見えて迫力満点でした(^^♪


さて…

7月末から8月初めにかけて
最高気温が軒並み上昇し
地域によっては最高記録を更新されておられますね
この時期が一番暑いようです

時間帯としては13時~16時にかけて…
この時間の外出は控えたくなります(-_-)

ご存知のように
老化の8割が紫外線(光老化)から
2割が自然現象での老化と言われています
それだけ紫外線はお肌にとって負担となります
長時間、無防備に浴びると老化を押し進め
顔のシミ・シワ・たるみは紫外線を浴びる量に大きく左右されると
断言しても過言ではありません
日焼け止めも、各メーカーからどんどん発売されてますし
たくさんあり過ぎて悩むところです



基本的に
日焼け止めには2種類あり

◎パウダー系
◎吸収剤系
 と、あります


大きな特徴として

◎パウダー系
・白く重いテクスチャー
・微粒子の酸化チタンや酸化亜鉛など
 パウダーで紫外線を吸収、分散したりしている

< デメリット 
>
・汗や手で触れる事で落ちてしまう


◎吸収剤系
・ジェルタイプのものに主に配合
・テクスチャーが軽い
・厚塗りが難しい
・UVカット効果も低めが多い傾向にある

< デメリット >
・紫外線を吸収することで効果がなくなってしまう 


そして
紫外線が強い時や長時間の外出の場合は
なかなか難しいですけど
2時間ごとに塗り直しができれば理想的です

外出時にメークするだけでも紫外線予防はできますし
日焼け止め効果を謳っていないファンデーションを塗るだけでも
SPF6くらいの効果は期待できます


そして
日焼け止めに表示してあるSPF値 PA値は
1㎠あたり2㎎を塗った時の数値なので
思った以上に多めに塗ることをおススメいたします

最近よく使われているスプレータイプの日焼け止めは
厚く塗ることはできないので、お化粧直しに使用するなど
簡易的な紫外線対策としてお使いになり
基本は塗るタイプでしっかり予防しましょう


数種類のタイプを
自分の外出する時間と外出する時間帯とで
使い分けする方法もおススメですよ♪♪


肌老化を促進させないよう
いつまでも若々しいお肌でいるために
日々の積み重ねが大切ですね♡










































2017年07月28日 16:23 |コメント|

💛福岡市中央区六本松・九大跡地💛賑やかに発展しました💛

遺伝子検査で自分の弱点を知る

毎日暑い日が続きますね(>_<)

熱中症にならないよう気をつけましょう…

過去にブログでもご紹介いたしましたが

以前、個人的に遺伝子検査をしました

太る食材・カラダやお肌に適した食材を知れて

今後の肌老化の進行の傾向もわかり

それ以来、NG食材は省き体内には取り入れないようにしています

一番最初に気づくのは

浮腫まなくなるということです

もちろん、太るNG食を避けてるので太りにくくもなります

おそらく、太るNG食を知らなければ、間違いなくどんどん食べていたと思います(笑)

因みにわたしの場合、太るNG食の1つは 『 パン 』なのですが

毎日1日1回は食べていたのが食べなくなり

食べたい時は自分で作る!!に変わりました

自分の弱点を知れたことは、これからの『 食 』に

とても役立ったと思います(^^)

遺伝子は一生変わらないので早く知っておくと便利ですよ♬♬


そして!!!

サロンでも取り扱っている


DNA遺伝子検査キットがTVで放映される予定です♡

7/20(木)21:57~ 櫻井・有吉 『 夜会 』 にて

米倉涼子さんがご紹介いたします♡



お時間ある方は、この機会に是非ご覧になられて下さいね♫



2017年07月18日 11:31 |コメント|
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