福岡市中央区六本松のエステサロン☆フェイシャル・ボディ・脱毛専門店 Salon de LUCEサロンドルーチェ

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💛腹部ダイエット💛

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福岡市中央区六本松Salon de LUCE💛です

少しずつ暖かくなってきましたね

まだ風は冷たくて寒いのか暖かいのか…

こういう時期は洋服も悩みますね

少しずつ薄着になってくると

ボディラインが気になってきて焦り始めたり

一般的によく言われることですけど

緊張感を体に与えていくほうが太りはしにくいですから

ゆるっとしたチュニックなど可愛いですが

体は洋服のサイズに合わせていこうとして

どんどん肥大化していきます

隠そうとするほど脂肪は増えます

もしくは、できるなら

意識して腹筋や肛門にチカラを入れて生活すれば大丈夫です

それだけで猫背にはならないので姿勢もキレイです

食べる物を我慢しなくてもイイので

燃焼しやすいカラダ作りを体質から変えていく方が

長い目で見たらGoodですよ

女子は美味しいものガマンしたくないですから

食べたいものは食べましょう~

わたしも食べたいものは食べますけど

日々の生活習慣はとても気を付けています

新しいメンバー様ですが

腹部のサイズダウンに挑戦します

1回目の変化

1回だけで大きく変わりました

まだまだこれからお楽しみに

 

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