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💛健康・美・癒し・デトックスにオイルトリートメント💛

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今日は、真夏のような温かさでしたね

GWもお天気良いみたいで絶好の行楽日和ですね


先日、自分癒しにホテルスパで
150分全身オイルトリートメントしてきました💛

フェイシャル・ボディ・ヘッドとフルコース
トリートメントの前には効果を上げるために
フィットネスで有酸素運動もして大量の汗をかき
お水もたくさん飲んで、なんとも健康的なデトックスDayで(笑)
ローズのアロマを用いてマッサージと指圧でおこなっていくのですが
ローズの香りでまた癒されて150分間が贅沢な時間でした♡


必ずマッサージをおこなうと

毎回、鼻詰まりとトイレが近くなり

血流やリンパの流れが良くなっている証拠なのですけど

この精油を利用してトリートメントをおこなうと

精油の成分が表皮から吸収されて真皮にある血管やリンパ管に入り

(これを経皮吸収と呼び)
この経皮吸収によって血行にのり全身に運ばれることになります♫


経皮吸収では、毛口から毛包内に入りさらに真皮内に入っていきます

これらの経路が皮脂で満たされているために

油溶性のものが直接皮膚に触れる事が必要になってきます

精油は小さな分子構造をしていて親油性なので
皮脂膜になじみ角質層も通過して血管やリンパ管に入り

全身の組織・器官へと運ばれやすい特性をもちます


トリートメントをおこなう際の皮膚への精油の吸収率が良い条件


皮膚の水分量が20%以上であること(乾燥してない肌状態)

体温が少し高めであること



など、入浴後などのトリートメントは
更に効果も高いおススメなスタイルですよ(^^)/

わたしは、オイルトリートメントをおこなう時は設備が整っていれば

いつも先にジャグジーに入るかフィットネスがあれば有酸素運動するか

体を温めてからトリートメントをおこないます🎶


せっかくならば効果の高い方法で

癒されて健康にキレイになっていきましょうネ

 

 

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