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💛脳の60~70%は脂肪でできている💛

まだまだ暑い日が続きます♬
もうそろそろ、梅雨も始まりますね…

さて…
・最近疲れがとれない
・ボーっとする
・集中力が続かない
・原因不明の頑固な頭痛
と、感じることはありますか?

これらの症状は、「 脳疲労 」に陥ってるそうです

なぜ 「 脳疲労 」するのか?
その1つの原因は 『 毒素 』

毒素というのは、脂溶性(油に溶けやすい性質)であることが多く
毒素を口にしてしまうと、体内の脂肪組織にいつまでも蓄積するそうです

そして、脳の60~~70%は脂肪でできているそう((+_+))

普段の何気ない生活で

・食べてしまった毒素
・飲んでしまった毒素
・吸ってしまった毒素
・皮膚から吸収してしまった毒素  
等々が

『 脳みそ 』に蓄積してしまうそうです(汗)

脳みそに溜まった毒素は、脳内の様々なホルモンや
神経伝達物質の作用を邪魔し
そうなることで・・・・

・集中力低下
・頑固な頭痛
・ボーとする
・疲れがとれない

などの症状が表われていくそう

では、どうすればいいのか?というと…

・クリーンなものを食べること
・クリーンな環境を作ること
・毒素を排除するカラダを作ること  
だそうです


食生活・運動・入浴・睡眠etc…ですね


毒素をこれ以上体内に取り入れず
すでに溜まっている毒素を出す!!

毒素は、脳を狙うばかりか
身体中のあらゆる細胞を標的にします(>_<)

病気の根本原因を考えると
結局、人間の身体の中にある約60兆個の細胞たちの
1つ1つの機能、栄養状態、ストレスに行きつきます

では、毒素ってなに???というと
・水銀
・カドミウム
・鉛  などの重金属
・紫外線
・大気汚染
・タバコの受動喫煙
・食品添加物
・保存料 
 etc...

世の中には避けきれないほどの『 毒素 』
溢れていますね
この毒素の蓄積が、細胞機能を低下させてしまいます
細胞は有害物質の除去など、多くの細胞内ストレスを除去するために
日々、大量のビタミン・ミネラルを使っているので
慢性的な微量栄養素不足に陥って十分な細胞機能を果たせません
なので、ビタミン・ミネラルは意識的にどんどん摂取したほうが良いのです♬
もちろん、美容のためにも♡


そして…
現在、日本人の死因
NO.1  癌 
NO.2  心臓血管疾患  

よく、癌の家系だから…とか
遺伝子で決まってるから…とかも言われていますけど
ある報告によると、純粋に遺伝のみで発症する『癌』の確率は
わずか5%とも言われているそうです

例えば、『 アルツハイマー病 』

この病気がどの位前から発現するか?というと
およそ平均15年前からだそうで
人によっては何十年も前から始まっているようで
それくらい前から、脳を蝕んでいるということです
もしかすると…
すでに見えないところでアルツハイマー病が刻々と始まっているかもしれないのです

癌、脳卒中、アルツハイマーetc…にならないために
・その小さな習慣
・そのちょっとした食べ物
・その考え方
・そのストレス

といった、その〇〇〇こそが未来の病気の原因を作り出します


病気になって後悔する前に
いつまでも若々しく年齢を重ねていくためにも
今からライフスタイルを少しずつ変えていきましょう♡


老化を防ぎ健康でありつづけるために💛









 

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