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💛エイジングとは?なぜ老化するの?💛

もうすぐお盆ですね♪
連休つづきの方もおられて
さっそく11日からお休みに入られる会社もあるようです
お盆・正月・GWなどの大型連休は
世間とは逆にお仕事してきたので特別感もないのですけど
どうかすると曜日の感覚もなくなっていて
「 今日、何曜日?? 」みたいなw
いつも言ってる気がします( ;∀;)



で、きょうはエイジングとは?????なんぞや($・・)?


美容においては馴染みのあるワード…
ですが、まだまだ人生長いですから(きっと)
しっかり向き合っておきたいと思います(*_*;
おそらく、向き合うか否かで10年後が変わると思っています


最新の、シデスコNIPPON情報によると


エイジング(老化)の定義

1個の種の、どの構成単位においても、その種固有の寿命の中で
生体機能の衰えが進行すること
世界中すべての生物が老化を免れないのである
……だそう((+_+))


老化は、生物学的には身体の解剖学的および
機能上生じる様々な変化で
生命活動が衰えるだけでなく、やがては死に至る
その変化とは、どんどん進行する包括的な変化で
一度損傷を受けたら元に戻すことができない
老化の過程は、身体のあらゆるところに生じ
分子レベルから始まって、細胞の構成物(DNA タンパク質 脂質)
そして臓器に至り、やがて全身に及んでいく
時間の経過とともに、いろいろな病(いわゆる「 老化病 」)に発展していき
徐々に身体が破壊される…のだそうです"(-""-)"


なぜ老化するのか?

科学的な研究によると、老化には2種類あり

◎内因性老化 (または生物学的老化)

 受け継いだ遺伝子に関連したもの
 時系列による老化のこと
 内的な要因で、生理的機能が衰えていく

◎外因性老化
 
 例えば
 紫外線・喫煙・ストレス・食事・睡眠などによる外的な要因によるもの




” 老化 ”というのは
避けることはできない逃れられないもので
ある意味 ” 自然の摂理 ”でもあるのですが
お手入れだけではなく日々を過ごす
生活環境や食事・睡眠・運動などのライフスタイルにおいても
個人差が大きなひらき(差)となって、残念ながら表われてもきます( ゚Д゚)
のであれば…
将来の自分のために、もしくは愛する彼・夫・子供のために
美しくありつづける…
健康でありつづける…
という努力は怠らないで
基本的なことをコツコツと積み重ねていくことで
老化のスピードは緩やかになっていくのだと思いますから
たまに聞く「 もう歳だから… 」とか「 見てくれる人もいないし… 」とか言わずに
その年齢なりの、キレイな歳の重ね方をしていけたらイイですね♡

『 健康的に美しく 』

” 美 ”と ” 健康 ” は、密接に連動しています


10年後の未来に向けて…
” いま ” の積み重ねが ” 自分 ” をつくる(⋈◍>◡<◍)。✧♡



次回は、老化の最初の徴候とは??についてまとめてみたいと思います♬







 


 

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