福岡市中央区六本松のエステサロン☆フェイシャル・ボディ・脱毛専門店 Salon de LUCEサロンドルーチェ

結果にこだわり1人1人に合わせたアフターフォロー&サポートを最後までしっかりとご提供いたします

Salon de LUCE(サロンドルーチェ)|福岡市六本松

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💛美白にビタミンⅭ・栄養食品群💛

これから少しずつ紫外線強くなっていきますね

お昼間にチョット外に出ると1分も経たないうちに

顔がヒリヒリしてくるので慌てて屋内へはいりますけど

1年中UVはしていますが油断は禁物です


今は、運転時も必ずマスク・サングラス着用で

なんだか怪しい怖い人状態ですがお肌の方が大切です(笑)

老化の一番の原因は光老化と言われているように

紫外線であるというのはご存知かと思いますが

日本人女性は美白大好きですよね

色白や透明感に、とても憧れるようです


外側のケア以上に中から(内側)のケアも重要

食べ物でお肌は変わりますし変えられます

先日、ビタミンC が多い食品を聞かれましたので
並べてみようと思います

 


100g中の含有量の多い順



・パセリ 唐辛子 200㎎


・ほうれん草 ピーマン 抹茶  100㎎


・大根の葉 アスパラ 90㎎


・イチゴ   80㎎


・芽キャベツ 70㎎


・パイナップル 60㎎


・枝豆  45㎎


・グレープフルーツ 白菜 高菜   40㎎


・夏ミカン 大根 栗 さつまいも  30㎎

 



まだまだありますけど、唐辛子は意外ですよね

で、パセリも飾り物ではなく栄養満点ですよ


そして、紫外線やストレスによってカラダやお肌に活性酸素が発生しますが

この活性酸素細胞を酸化させ老化や病気を引き起こしてしまうもので

実は焼き鳥にはグルタチオンという補酵素が含まれていて

酸化還元作用を持っている優れもの食品です


特に内臓系に多く含まれてるのでモツや肝は良いですよ
レバーを拒絶される方多いですけど
レバーは栄養素がまんべんなくバランス良く配合されていて
トップクラスの栄養食品群のひとつで

わたしは、焼き鳥屋や焼き肉店に行くと

レバーばかり1人で食べています(笑)


食は命です


自分のお肌と健康は
自分で作り自分で守っていきましょうね

 

 

 

2017年03月22日 13:49 |コメント|

💛キレイに痩せる・消化の関係💛

福岡市中央区六本松Salon de LUCE💛です🎶

世の中は3連休だったのを知ったのは日曜日
土曜日、天神エリアに飲みに行き3連休の初日でもあり
若者で賑わっておりました
和モードではなかったのでスペイン料理を堪能
しかも、3件ハシゴし全てスペイン料理

注文は決まって
ほぼバーニャカウダ&アヒージョ&赤ワイン
の繰り返し(笑)

お野菜だからカラダに良いし
赤ワインもポリフェノールが入ってますし
たくさんの生野菜が摂れて
ニンニク&オリーブオイル&アンチョビのソースも
栄養満点♬
栄養と酵素が豊富に取れて美容と健康には最適です

で、食べ飲み過ぎで翌日は罪悪感満載だったのですが
カラダの中で一番エネルギーを使うのは
消化だと言われています

時間にして

・炭水化物   2~3時間
・タンパク質  4~5時間
・脂質     7~8時間

が、だいたい消化する時間の目安です

夜中の焼肉やラーメンがNGなのは一目瞭然ですね
特に、食べ過ぎてしまうと眠たーくなるのは
カラダが消化しようとエネルギーをどんどん使うから…
なので眠くなるまで(満腹なるまで)食べないように
健康の面からしても腹八分や腹七分を推奨されています


もちろん太る要因は、よく聞くように消費カロリーよりも
摂取カロリーが多いためで、単純に摂取カロリーを抑えて
消費カロリーを増やせば痩せるわけですが
今度、摂取カロリーを減らしても昔みたいに痩せにくくなるのは
年齢とホルモン・代謝の関係があるからです
特に40代を過ぎるとホルモンバランス
とても関与してきます

なので、サロンではカウンセリングで太る要因を導き出し
1人1人にあった対処法をお伝えして
改善をしてもらっています
どんな良い機器を使って痩せても、生活習慣や食生活が以前と同じであれば意味がないですよね(>_<)

そしてキレイに痩せたら、そこをしっかりキープして欲しいですし
万が一、食べ過ぎて少々太ってしまったとしても
カラダのリズムが正常に働いて土台が出来ていれば
何歳になっても健康的に減量
できます
痩せるための仕組みを、カラダのメカニズムと照らし合わせて
知識として知っておくと

これからのライフスタイルにも役立ちますよ

なので、脳に刷り込むように毎回繰り返しお伝えしていきますけど
自分の中に落とし込んでいってくださいね🎶



わたしは40代の今の方が体調もお肌の状態も良いですし
生理痛もない・偏頭痛もない・風邪もひかない・熱も出ない・便秘もない)
3年ほど病院にも行きませんし薬も飲んでません
でも2~30代の方が肌もカラダもボロボロでした(泣)
今思えばどれだけ無知で生活習慣も食習慣も良くなかったのかということです(;_;)

日々の過ごし方でカラダもお肌も良くなり
健康になっていけますから
健康にキレイになりながらダイエットしましょう♫♫





















2017年03月19日 23:08 |コメント|

💛健康的にダイエットと代謝の関係💛

福岡市中央区六本松Salon de LUCEです♬

年齢を重ねても少しでもスリムになりたい願望は
年齢関係なくありますよね
私もできれば
体型は維持していきたいと思っています


よく代謝を上げるといいますけど
私達のカラダが作られてる細胞にはたくさんの小器官が
詰まっていて

それぞれがしっかりと役目を果たしてくれています


そして、この代謝に大事なことは血行を良くすることです


身近で言えば、運動・入浴・マッサージなどですね♪
冷え性・肩こり・頭痛・腰痛・疲れが取れないetc…
の方は要注意です(>_<)



血液が細胞にたくさんの酸素や栄養を運びますが
この細胞は酸素や栄養を利用して代謝をおこなっています
その時に、二酸化炭素や老廃物etc…を放出しますが
これが動脈と静脈である毛細血管のお仕事です


そして、よく聞くDNA


DNAは沢山の遺伝情報をもっていて(DNA鑑定とか言いますね)
DNAとは別に独立してミトコンドリアという大事なものも持っています

このミトコンドリアがキーマン


ミトコンドリアを増やせば増やすほど
エネルギーをどんどん放出してくれて痩せやすくなります
エネルギーを放出して積極的に代謝をおこなってくれるからです

そして、ミトコンドリアを増やす簡単な方法は筋肉をつけること…です

筋肉量とミトコンドリアの量は比例します


カラダの機能と働きは密接に関連してるので
ただ単に
ダイエット(減量)= 食べない ではなく

栄養をしっかりとりながら健康的にキレイに痩せていくほうが
将来的には望ましいです


健康の土台はなにかというと


・自律神経 ・ホルモン ・免疫 が担ってます


キレイにダイエット(減量)していけたら
つられてカラダも健康になっていきますから
病気にもなりにくいですし肌の調子も上がります

そしてついでに言うと、カラダを支配しているのは

なので、ストレスを抱えないで
いつも楽観的にポジティブ思考でいる方のほうが

永遠に健康でいられるということ


とても簡単にまとめてしまいましたが
なぜ必要なのか?の理由がわからないと
行動に移しにくいと思いますから

疑問があればいつでも聞いて下さいね♡


これらは、カラダのメカニズムが証明しているものですから
せっかくなら永遠に健康でいられるために

毎日を前向きに・楽しく・ポジティブ思考いましょうね

 

 

 

2017年03月15日 01:47 |コメント|

💛腹部ダイエット💛

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福岡市中央区六本松Salon de LUCE💛です

少しずつ暖かくなってきましたね

まだ風は冷たくて寒いのか暖かいのか…

こういう時期は洋服も悩みますね

少しずつ薄着になってくると

ボディラインが気になってきて焦り始めたり

一般的によく言われることですけど

緊張感を体に与えていくほうが太りはしにくいですから

ゆるっとしたチュニックなど可愛いですが

体は洋服のサイズに合わせていこうとして

どんどん肥大化していきます

隠そうとするほど脂肪は増えます

もしくは、できるなら

意識して腹筋や肛門にチカラを入れて生活すれば大丈夫です

それだけで猫背にはならないので姿勢もキレイです

食べる物を我慢しなくてもイイので

燃焼しやすいカラダ作りを体質から変えていく方が

長い目で見たらGoodですよ

女子は美味しいものガマンしたくないですから

食べたいものは食べましょう~

わたしも食べたいものは食べますけど

日々の生活習慣はとても気を付けています

新しいメンバー様ですが

腹部のサイズダウンに挑戦します

1回目の変化

1回だけで大きく変わりました

まだまだこれからお楽しみに

2017年03月11日 14:10 |コメント|

💛モニター様募集💛

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朝晩はまだ冷えますけど
日中は暖かくなってきましたね…
3月4月は空気が一番乾燥しやすいので
お気を付けくださいね( ;∀;)

そして。薄着にもなってくると
そろそろ本格的にダイエットに目覚めてきますが

今回
💛モニター様募集💛です

新メニューと新美容液導入にあたって
フェイシャル・ボディとそれぞれ3名様募集しています
条件は、必ず週1回のご来店ができる方
◎フェイシャル⇒4回
◎ボディ⇒10回

のご来店回数となりますので
確実に通って頂ける方を希望します♪

今からのスタートは
時期的にもGoodなのでおススメです♬
料金は、ビックリ価格でモニター様価格にて
ご提供させていただきますので
お気軽にお問合せ下さいね♡




2017年03月11日 09:25 |コメント|

顔が老けて見える原因

最近、昔の写真を見て

現在の顔と見比べると

老けたな~と感じ( ;∀;)

日々のケアは手を抜くことなく

やってても写真は正直ですね…泣

顔が老けて見える原因とは

シワ?シミ?

法令線?マリオネットライン?

いろいろ出てきますけど

人の顔を見て「若い」「若くない」

と思う時とは何か?というと

実は…

”顔の重心が下がっていること”  

のようです(>_<)

若い顔の特徴は

頬の位置が高くハリがある💛

シミ・シワ・法令線などの

ピンポイントだと思いがちですけど

顔の重心が下がったことによる

”たるみ” 

なかなか自分では気付きにくいようです

たるまない(老け顔)にはならないよう

ハリ・弾力UP

意識して過ごしましょう♪

そして、ご自分で解決できないときは

プロの手を借りて委ねてみるのも1つの方法であり

若い顔を維持していける秘訣でもあります💛





2017年03月06日 18:12 |コメント|

💛ムダな脂肪をスッキリ解消💛

💛ビューティーワールドジャパンin福岡💛

💛37℃ミトコンドリアブースター💛

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ミトコンドリアブースターとは?

簡単に言うと
カラダの中のミトコンドリアを元気にしてくれる
サプリです🎶

 



ミトコンドリアとは

カラダの中でどんなことをしてくれているのか?



ミトコンドリアは細胞の中で呼吸をして
エネルギーを作り出しています。

肺から吸い込んだ酸素は
血液によって体内の細胞に運ばれ
ミトコンドリアによって
糖や脂肪を燃やす燃料として使われています。 

 

 


☆ミトコンドリアが元気でないとどうなるか?☆


ミトコンドリアの数が不足したり
質が低下したりすると
作られるエネルギーが不足する…ということ

エネルギーが少ないと
生きるために必要な呼吸や体温調節などに
エネルギーは優先的に使われます。

この結果…

*老化防止機能→若さを保つシステム

*長寿システム→遺伝子の修復作業


ここまでエネルギーが回らないので
以上がおろそかになり
それが、老化やガンなどの
病気につながりやすくなります。

最新の研究によれば
ミトコンドリアの生み出すエネルギーの低下が
認知症の原因の一つとなっていることも
分かってきています。

 

 

☆ミトコンドリアブースターの期待する効果☆


ミトコンドリアの量と質をよくしてあげることによって
エネルギーを作る能力をアップさせることができ

体力がアップするだけでなく
歳を重ねてもなお若々しく
健康な体を維持することが可能になります。


糖や脂肪を燃やし
体力アップ、ダイエット、健康維持
そしてスポーツ前に飲むと効果的!

 

この「ミトコンドリアブースター」
というサプリメントには
ミトコンドリアのエサとなるビタミンやミネラル
豊富に含まれています!


カプサイシンとショウガも入っているので
飲むと体がポカポカします!

 

 
女性は、冷え性・低体温の方が多いですね…
正直言うとダイエットしても効果があらわれにくいです(>_<)
今までの生活習慣・食生活が作ってきた自分の体質を変えていくことが
効果を早く実感できることに繋がります♪
春・夏を控えた今の内からコツコツと
体質改善をおこない
痩せやすいカラダ作りをしていくと
スルスルと減量できます^_^



「37℃」の名前の由来は
深部体温を37℃にしましょうと
いう意味です



内臓を働かせたり
体温を作り出すために消費されるエネルギーが
「基礎代謝」といわれるもので
これは体温が36.5~37℃の時が
最も活発になります



わたしも低体温なので
これを飲んで基礎代謝を上げて
冬に蓄積した脂肪を減らし
夏までにはダイエットしたいと思っています(*^-^*)




【 サロン専売品 】


37℃ミトコンドリアブースター

  4カプセル42

 販売価格  17000(税抜)




 

🎶店舗にて取り扱っています🎶

2017年01月23日 11:20 |コメント|

福岡六本松💛Salon de LUCE💛
部分・全身脱毛💛ツルツル・スベスベ肌へ

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2017年も1月が1/3過ぎました…

時間の経過は早いですね…

ボーっとしてるとアッという間に1日が終わります

時間を有効に使って過ごしたいですね( ;∀;)

そして、この時期から始めておいた方がいいものといえば…


「脱毛」


部分・全身と通って頂いてますが

今からスタートすれば春・夏を迎えても

堂々とノースリーブやキャミソールを着れるわけです☆彡

スタートは早くに越したことはないです♪

そして、私の経験上も踏まえると

若ければ若い年齢から脱毛はスタートしていたほうが

長い目で見ると断然イイです!!!! ← これは絶対

部位の人気で言えば

脇・ひざ下・ひじ下・が人気です☆

もちろん見える所ほど、キレイに処理していたいですが

見えない箇所もツルツル・スベスベだと

実は”女子力”が更にUPしますので

キレイにしておきたいですね(^^)/

妊娠すると、機器をあてられないので

独身のうちに脱毛は済ませておいた方が便利ですよ🎶

今の時代、メンズも腕や脚から脱毛するみたいですけど

男性の場合は適度に毛はあった方が

男性性が目立って”オス”アピール満載だと思うのですが

ツルツル志願のメンズも増えてるのでしょうね( ;∀;)

こちらは、完全女性専用ですので

シーツやタオル等の衛生面も安心してご利用頂けます♪




全身脱毛 

通常 ¥25000  

初回お試し  ¥7000(税抜)
         
       
※顔・VIO除く
 


キャンペーン実施中の時にお試し脱毛はチャンスです^_^











2017年01月13日 12:55 |コメント|
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   福岡市六本松のエステサロン   フェイシャル・ボディ・脱毛

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